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健康・美容に関する情報発信ブログ
健康と美容に良いとされるハーブですが、その利用法って皆さん知ってますか
？ 自分でハーブを育ててる人もいますからね。 ハーブに囲まれて生活してると、心まで健康になっちゃいそうですよね？ ということで、ハーブの利用法を学んでみましょう。 ハーブの利用法 1. 食用として利用できるもの。 2. 食べられないが香りを利用できるもの。 3. 両方を利用できるもの。 4. 香り以外の非食用用途のもの に大別することができる。 いずれも、利用する事で、大なり小なり薬効を得られるとされている事が多い。 しかし、特に薬用と謳われるハーブの中には、毒性が強く、用法や量を誤ると 深刻な中毒症状を引き起こすものもあるので利用には注意が必要である。 ハーブはまた食材として味付け、香り付けにも使われたり、お茶(ハーブティ)と して使われたりする。 香りを利用する方法としてはポプリや精油等としての利用がある。 香りの持つ薬効も知られており、現在ではアロマテラピーの中で利用されたり する。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 やっぱり香り付けが多いんですかね？ アロマテラピーとハーブの関係はよく聞きますよね？ 健康と美容には、やっぱりハーブですよね。 ハーブの匂いは健康にいいですもんね。 PR
健康と美容に良いとされるサプリメントには色んなハーブが配合されているん
ですよ。 ご存知ですか？ 何と言っても、ハーブは香りがいいですからね。 シャンプーやコンディショナーの香りにもよく使われてますよね？ ということで、ハーブについて、ちょっと知識を仕入れておきましょう。 ハーブ (herb) は、元来ラテン語で草本性の植物、つまり草を意味し、一般に ハーブという場合、特にヨーロッパで薬用の薬草やスパイス等として有用な草 全般を指す。 劇薬として有用なものをも含むため、いわゆる有毒植物もハーブに含まれる。 また、毒性が少なくとも大麻のように法律によって規制され、栽培に許可が必 要なものもあるため、注意が必要である。 ただし、ハーブという植物は実際には存在しないし、このため、人により線引き 、分類は大きく変わる。 例えば、語源からすると、元々木本植物は有用植物ではあってもハーブでは なかったと思われるが、現在ではローズマリーやローレル等、木本植物であっ ても、一般にハーブとして扱われる物も多いし、ヨーロッパとは関係が無くても 、薬用や調味用に小量使われる草もハーブと呼ばれている。 又、ローズヒップ（バラの果実）の様に、植物全体としては通常ハーブには含ま れないが、その実や花弁等の有用部分のみを指してハーブと呼ぶようなもの もある。 更に、一般的な植物名とは別に、ハーブ等として利用する時に使用される固 有の名前を持つものも多い。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ハーブは色んなものがありますからね。 その時々によって、変えてみると気分まで変わって、いいことが起こりそうです よ。 健康と美容にはやっぱりハーブですよね。
皆さんは、爽健美茶は好きですか？
実は、私はそれほど好きではないんですけど、爽健美茶は日本のブレンド茶 市場の72％を占めている1位の人気商品なんですよ。 ちなみに、2位は十六茶らしいです。 お茶は健康と美容にいいですからね。 でも、あの爽健美茶って中に何が入ってるのか知ってます？ ちょっと調べてみたので、一緒に勉強していきましょう。 原材料に緑茶、ハトムギ、大麦、チコリー、玄米、ドクダミ、はぶ茶、プーアー ル茶、キヌア、明日葉、大麦若葉、発芽玄米の12種類の素材を使用しているこ とで知られる（爽健美茶緑茶ブレンドは9種類）。 過去はCM内でも口ずさみ話題になっていた「ハトムギ、玄米、月見草、ドクダミ 、はぶ茶、プーアール、チコリー、緑茶、大麦、南蛮黍」（後にびわの葉も含ま れる）がブレンドされていた。 当初はアサヒの十六茶の対抗商品として企画されたが、ライバルの売り上げ を上回る大成功を収め、以後、定番商品として定着した。 コンビニエンスストアでは、取扱いのない店舗が日本のどこにも見あたらない とまで言われるほどの流通量で、故に愛好者も多く、自動販売機などでは夏 季は甘いコーヒーやジュース類よりも好まれるため看板商品のコカ・コーラや ジョージアよりも、多く並んでいることが目撃される。 なお、定番は烏龍茶になりそうだが、コカ・コーラ社の烏龍茶である「煌（ファン） 」は販売面で苦戦し、同じコカ･コーラ社の茶飲料部門でも、爽健美茶が圧倒 的な売り上げを見せ、外食産業でもメニューの一品として多く取り扱われてい る。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 知名度は高いですからね。 それに、十六茶の対抗商品として出たなんて知りませんでしたね。 やっぱり、健康と美容には爽健美茶ですね。
皆さんは、ノニジュースというのをご存知ですか？
タヒチアンノニとかハワイアンノニとか聞いたことありません？ タヒチアンノニは、タヒチアンノニインクという会社が有名にしたんですけど、この 会社はネットワークビジネスで、タヒチアンノニジュースを販売しているんですよ 。 ハワイアンノニは、同じくネットワークビジネス大手のニューウェイズも販売して いますし、新しいところではスターライズという会社もノニジュースにオリジナルの 原料を加えて、商品として販売しています。 では、このノニって一体何なんでしょうか？ どんな食べ物なんでしょうか？ ちょっと調べてみたので、一緒に勉強していきましょう。 あっ、ノニの日本名は、ヤエヤマアオキと言います。 日本では、東京都の小笠原諸島と沖縄県の沖縄諸島、大東諸島、宮古諸島及 び八重山諸島に、日本国外では、台湾、中国～インド、マレーシア、ハワイ諸島 等ポリネシア、オーストラリア、カリブ海沿岸地域に分布する。沖縄諸島が分布 の北限に当たる。主に海岸林に生育する。 高さ3～10mに達する常緑亜高木。小枝に4つの稜を持つ。葉は対生、楕円形 ～長楕円形で、長さ12～25cm、革質で厚い。大きな托葉を持つ。 花は頭状花序で、複数の花が根元がくっついた白い1cmくらいの花を密につ ける。 花の先（萼筒）は先で5個に裂ける。 1年で4回開花する。 果実は液質で、一塊りの集合果となって熟すると白い半液状になり、異臭（カ プロン酸などによる）を放つ。 果実は中空で海水に浮かぶため、海を渡って広い範囲に散布される（潮流散 布）。 現在最も利用価値があるのは薬用である。実に薬効成分が豊富に含まれて おり、ノニジュースとして販売されている。 タヒチ、クック諸島、フィジー、キリバス、マーシャル諸島、ニウエ、パラオ、パプ アニューギニア、サモア、ソロモン諸島、中南米諸国などでノニジュースを輸出 する企業が設立され、太平洋諸国にとって貴重な外貨獲得源となっている。 また、美味ではないが、しばしば食用にされる。 沖縄では樹皮や根皮を染料として用いれ、樹皮からは赤色の染料が、根被か らが黄色の染料が取れる。 現在、沖縄などでは健康ブームにより乱獲が問題となっている。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
アンチエイジング対策に、カテキンが多く含まれる緑茶を飲みましょう。
健康と美容にも、緑茶が効果的だっていうことは、よく知られていますしね。 私は、毎日、緑茶を飲んでいますよ。 勿論、ペットボトルのお茶じゃなくて、自分でいれてますよ！ では、今回はその緑茶について見てみましょう。 緑茶は、茶の葉から作った茶のうち、摘み取った茶葉を加熱処理して発酵を 妨げたもの。 もしくはそれに湯を注ぎ、成分を抽出した飲料のこと。 日本茶は、ほとんどが緑茶である。中国茶も緑茶に分類される物が主流で、 また、中国で最も飲まれている茶も緑茶である。 （日本国内で良く知られる烏龍茶、プーアル茶などは、中国国内では比較的 特殊な部類に入り、産地を離れると余り飲まれない。日本人にとっての玉露や 抹茶の様な扱いになる）。 中国の緑茶では浙江省杭州の龍井（ロンジン）が最もよく知られ、その中では 西湖付近で産する西湖龍井が名高い。 緑茶の製法は日本と中国では主流となっている方法がやや異なり、風味も異 なる。 日本では発酵を止めるために蒸すのに対し、中国では釜炒りを行うのが主流 である。 なお、日本国内でも嬉野茶（うれしのちゃ）や青柳茶（あおやぎちゃ）の様に釜炒 りの製法を取っているものがある。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 やっぱり、健康と美容には、緑茶ですよね！
最近、アンチエイジングという言葉が流行ってますよね。
このアンチエイジングがブームとなったのは、今は無きバラエティー番組で、 コエンザイムＱ１０が若返りの秘法のように扱われたことだということは、記憶 に新しいですよね。 コエンザイムＱ１０以外にもαリポ酸やら白金ナノコロイド、コラーゲンなど、アン チエイジングブームは、一過性のものではないかもしれませんね。 でも、このアンチエイジングという言葉の定義は未だはっきりしていないことが 多いんです。 ということで、まずはこの言葉の定義から見ていきましょう。 エイジング（aging, ageing）は、一般には「老化」の意味で使われる。 老化に抵抗、対抗するという意味で、アンチエイジングという言葉も近年、とみ に使われるようになってきた。 肌、顔、身体機能などの老化対策として、美顔、美容整形などをすることを指して、「アンチエイジング」という言い方をしている。 加齢関連性の疾患を予防したり治療する医療は、アンチエイジング医療と呼 ばれる。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 アンチエイジング効果を謳うサプリメントは数多く発売されています。 その代表的なものが先ほどあげた、コエンザイムＱ１０やコラーゲンですね。 前に紹介したナチュラリープラスのスーパー・ルテインや水素水IZUMIOもアンチ エイジング効果があると言われています。 これらは、ホントに色んな企業が販売していますが、ここで少し紹介しちゃいま すね。
今回は、精力剤のお話です。
我々女性にとって、健康と美容維持にはセックスも大事ですよね。 決して下ネタではなく、健康・美容という観点からも、非常に大事だと思いますよ。 しかし、これも相手があってのこと。 しかも、彼氏の勃起度が不足していると、女性側は不満ですよね。 そこでオススメなのが、精力剤です。 バイアグラもあるようですが、あれは劇薬ですから、色々調べていると、どうやら 漢方の精力剤が体にも負担がかからなくていいらしいですよ。 では、まず精力剤としてのバイアグラの知識を仕入れてみましょう。 クエン酸シルデナフィル (sildenafil citrate) はファイザーが製造・販売する勃起 不全 (ED) の治療薬。 一般には商標名であるバイアグラ (Viagra®) という名称が用いられている。 なお日本国内の医療機関で処方されている剤形は、25 mg 錠または50 mg 錠 （一錠に 25 mg ないしは 50 mg の有効成分が含まれる）だが、ファイザーが 米国等海外に於いて製造・発売している剤形には、100 mg 錠もある。 しかしこの 100 mg 錠は日本国内での製造承認は出ておらず、医療機関では 処方されていない。 日本で正規に入手するためには医師の処方箋が必要な上、健康保険の適用 外で自由診療（保険外診療）のため、各医療機関が価格を定めることができ るが、1錠およそ1,500円程度となっている。 一方、用途の関係から医療機関や薬局へ出向くのが恥ずかしいこともあり、 依然として個人輸入代行業者による販売が行われている。 こうした業者の販売する薬物からは、偽物が発見される事もある。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 やっぱり、精力剤や勃起薬を対面で買うのって、恥ずかしいんでしょうね。 私達女性は、男性まかせですから、あんまり考えたこともなかったですけど。 でも、そういう精力剤や勃起薬もネットで買うと安心ですよ。
前回は、健康と美容のためにプロポリスの知識を仕入れましたが、今回はそれ
に関連したものとして、同じミツバチが集めてくれるローヤルゼリーを見ていき ましょう。 ローヤルゼリーは、もうお馴染みですよね？ プロポリスの方が、マイナーですから？ では、ここで正しいローヤルゼリーの知識を学んでおきましょう。 ローヤルゼリー（Royal jelly）あるいはロイヤルゼリーとは、ミツバチの若い働き 蜂の咽頭腺からの分泌物で、女王蜂となる幼虫や成虫となった女王蜂、働き蜂 でも若齢幼虫の食物として給餌される。 日本語では王乳とも称される。 働き蜂の40倍も長生きする女王蜂の生涯において唯一のエネルギー源である 。 又、蜂蜜とは比較にならないほど多くのビタミン類、ミネラル、アミノ酸が含まれ ており、高タンパクで様々な栄養素を含んでいる。 ローヤルゼリーの効能効果が、世界的に脚光を浴びたのは1954年のことで、 当時のローマ教皇・ピウス12世が老衰による危篤状態に陥った際、医師団の ひとりであったガレアジイ・リシーが ローヤルゼリーを投与したところ、驚くべ き回復ぶりを示し無事生還し、これをきっかけにローヤルゼリーの効能効果 は全世界で認知され、各国の科学者達が研究を開始した。 しかしながら半世紀経っても栄養補助食品としての効果を裏付ける科学的研 究は発表されていない。 現在の日本においては「プロポリス」同様、健康食品として認知されている。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 実は、ローヤルゼリーに関しては、あんまり健康と美容に関する研究の裏づけ が取れていないようですね。 でも、プロポリスもローヤルゼリーも健康と美容に良い事は確かでしょう。 このローヤルゼリーもプロポリスを販売しているネイチャーケア・ジャパンが良 い商品を出してます。 ネットワークビジネスをしているとはいえ、ネイチャーケアは健康と美容のため には、要チェックですよ。 ネイチャーケア
皆さんはプロポリスってご存知ですか？
まだ、認知度は低いんですが、プロポリスっていうのは、ローヤルゼリーと同じく ミツバチが作ってくれる天然の栄養剤みたいなものなんです。 私もプロポリスについては、ちょっと知識不足ですので、一緒に勉強しましょう。 プロポリスは、ミツバチが野外から採取した植物の樹脂などを練り合わせ、営 巣空間の内面を内張りしたり隙間を埋めるのに使う物質。 木の洞などの中に営巣する閉鎖空間営巣性のミツバチのうち、セイヨウミツバ チのみがプロポリスを集める性質を持つので亜種ニホンミツバチを含むトウヨ ウミツバチなどはこれを集めない。 ミツバチの営巣空間の隙間を埋めて密閉性をよくする、又、巣内の環境から 有害な微生物を排除するための物質としての役割を果たしている。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 分かりましたか？ プロポリスっていうのは、ミツバチが集めてくれるんですよ。 その有害な微生物を排除するための物質というのが、我々人間の健康と美容 にも役立つんですね。 では、このプロポリス、どうやったら買えるのか？ どこの業者が販売しているプロポリスがいいのかって知りたいですよね？ プロポリスを販売している会社にネイチャーケア・ジャパンという会社があります。 ネイチャーケア・ジャパンもネットワークビジネスを行っているのですが、プロポ リスについては絶品だと評判が高いんですね。 ネイチャーケア・ジャパン
皆さんは、ナチュラリープラスという企業を知っていますか？
この企業はネットワークビジネスという販売手法をとって、商品を流通させてい る会社なんです。 どういう商品を扱っているかと言うと、スーパー・ルテインという目の健康に注目 したカロテノイド含有サプリメントと、水素水IZUMIOという新しい商品を扱ってい ます。 このスーパー・ルテインは、ナチュラリープラスが創業してからずっと販売してき ている商品で、創業から８年間はこの商品しか売っていなかったというから驚き ですよね。 そして、８年目にして初めて新商品を出すことになったんです。 それが、ナチュラリープラスの水素水IZUMIOです。 この水素水IZUMIOは、ルルドの水など世界各地にある奇跡の水と同じく、水素 を含んでいますので、これまでにない効果が期待できると評判が高い商品なん です。 ナチュラリープラスの会員数は、今は100万人を突破。 これはスーパー・ルテインと水素水IZUMIOという商品がいいだけでなく、ビジネ スとしても、優れているからなんですね。 水素水IZUMIO、スーパー・ルテインはネットワークビジネスという流通形態で販 売されているので、会員の人は、その商品を人に勧めるだけで、自分にお金が 入ってくるんです。 でも、まずは自分がナチュラリープラスの会員になることが先決ですよ。 ナチュラリープラスはマーケティングプランにバイナリーシステムというものを採 用していて、ネットワークビジネスをやったことがない人も、利益を得やすくして くれているんです。 これが、ナチュラリープラスが多くの人から支持されている理由かもしれません ね。 日本には、色んなネットワークビジネスがありますが、ナチュラリープラスはその 中でもダントツの成長率を誇っているんです。 そして、何と今後は海外に進出していくと発表してますので、これはもうナチュラ リープラスの会員になるしかないですね。 でも、このナチュラリープラスはネットワークビジネスを採用していることもあって あまりよく思っていない人がいることも事実です。 やっぱり、お金にからむことですから、最後は自分で判断することが大事ですよ ね。 |
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